天冷來鍋小火鍋暖呼呼🍲先自首～愛吃鍋的營養師 百元小火鍋也是我的愛😋但不要看小小一鍋好像很無害 湯底跟內料也要慎選 才能吃得更健康唷！
才不會暖在心裡 胖在身上啊⚠️
你最喜歡吃哪一鍋？
#吃貨營養師 #百元小火鍋 #臭臭鍋 #沙茶魚頭鍋 #泡菜鍋 #海鮮豆腐鍋 #南瓜鍋 #麻辣鍋
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22 則留言
想食火鍋了，天冷冷
百元火鍋 我也超愛，原來敏敏是 中山醫的
現在料越來越少了
22分鐘啊，敏敏影片越來越長了
這集講好細，很喜歡這次的風格主題
1:52 食材+湯底➡️總熱量表
2:47 🔴🟡🟢
3:04 🔴大腸臭臭鍋
6:50 🔴沙茶魚頭鍋
8:37 🔴麻辣鍋
10:01 *煮蔬菜容易吸油
10:38 🟡南瓜鍋
13:11 🟡泡菜鍋
15:52 留鉀排鈉機制
16:34 🟢海鮮豆腐鍋
19:14 醬料
20:34 火鍋選擇撇步
22:11 百元火鍋營養停看聽
太好了，這資訊很重要，健康第一
大腸臭臭鍋 熱量就是好吃，熱量也最高
熱量外油質含量很高，大腸臭臭鍋 我改吃 海鮮鍋啦
臭豆腐 我都再加單點哈哈
砂鍋魚頭 蠻好吃的
看了好餓啊！怒吃小火鍋！
糟糕，就是個連火鍋都不太吃的人，太異類了！哈😂
來人啊！發票給三媽臭臭鍋寄過去，這置入打太大了😂
營養師真的為大家解了日常生活的各種迷思 啊！不推不行~~~~~案讚訂閱+分享
超喜歡這個系列的！實用~
很生活化也很實用，謝謝敏～～
敏敏好漂亮🤗🤗
本來想要買臭臭鍋 現在勸退了🤣
喜歡前面的日常分享～希望可以繼續🥲🤣
鴨血也是加工品不是嗎？？？
其實外面賣的火鍋湯底幾乎都是調味粉調出來的 . . .
這集超棒的
懂了懂了，就是要吃紅燈區的一定好吃😋，豆皮95大卡真的嚇到我了！