減重不想瘦胸部？搜尋網路，大部分的資料都將乳房分成「脂肪型」和「乳腺型」，好像暗示了減不減胸都是天意，基因決定一切😩
不過，鄧雯心醫師今天會和大家稍微破解這樣的迷思，先從乳房結構開始介紹、解釋不同脂肪代表的健康訊息，再教大家擬定合適的減重策略！
🚪影片段落任意門🚪
00:00 開頭
00:32 乳房的組織有哪些？
01:14 乳房的發育歷程
01:55 種族、文化差異
02:29 減脂會影響乳房嗎？
02:51 不減胸的小撇步
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18 則留言
身材平均就好～
胸部大小不是很重要
報到～
我也覺得均勻就好😋😋😋
我沒胸所以不煩惱會不會減到胸🤣
我最想減大肥肚😭
請問怎樣減掉內臟脂肪呢？
我也是在意大部份都瘦到臉跟胸，
被說臉凹沒福氣，我在意的不是福氣問題，而是減胸跟瘦到臉凹不好看，以前減都不會瘦到胸，是不是年齡大，才凹臉又瘦胸……困擾
我是全都減，胸部尺寸縮水超多
我就想减胸 大胸部真心难看
阿哈。这个话题，怕被女权人士反对。哈哈。不过，各有所好。
邓医师好漂亮
胸部大的人當然想減胸啊 胸部小就不想減啊 因為再減就沒有了～ 至於身材勻稱的人本來就沒這困擾了！
說的很對_減肥沒有局部
宋醫生，可以出一集專門的211食譜讓大家參考嗎？尤其教糖尿病患者飲食，因為上次宋醫師說根莖類糖分也很高，我才注意到，那還有很多食物，如莓果…，菇類也含有澱粉，我們可以多吃嗎？還是要排在葉菜類的後面才吃呢？跪求宋醫師了！
胸型比大小更重要，整體比例勻稱穿衣服才會好看，不然只會顯壯或更厚片。
健身有助於墊厚胸肌，請找專業教練不要找鍵盤教練。
鄧醫師好
對於胸部的議題有些研究
我曾經因為某一段時間熱量吃太少瘦太快導致胸部像布袋一樣
後來回復熱量攝取並在重訓中加上胸肌訓練形狀才慢慢恢復
這大約是半年的時間
目前我的罩杯並沒有變小 但是胸圍是有明顯的跟著身材變小也變小
也因為胸肌的訓練 讓胸形飽滿挺拔 變得更好看
我自己是沒有使用過任何的偏方也沒有使用豐胸產品
純粹就是查詢資料了解乳房的構造來擬定我的訓練計畫
比例 比例 比例
可惜這篇影片沒有答案
人都是得陇望蜀，不可能满足