影片時間軌傳送門: 01:23 我曾有的橘皮迷思02:20 橘皮產生的謎團03:05 削橘皮要做什麼樣的運動03:40 我花了多少時間淡橘 …
source
10分鐘 8minutetabataworkout absworkout beginners BOOTYBURN BUILDMUSCLE Cellulite cooking Exercises Get Rid Of Cellulite HOME HomeWorkOut Mom Naturally Rid squat 100 challenge tabata TransformYourBodyatHome WorkedOutAtHome Workout 健康飲食 健身 初階健身菜單當橘者迷我曾有的橘皮迷思地方媽媽A力的健身筆記How 在家訓練 在家運動 地方媽媽 地方媽媽A力 地方媽媽A力的廚房 地方媽媽彭佳琳 地方媽媽的健身筆記 夫妻日常 媽媽 居家健身 居家訓練 我怎麼瘦 料理 料理影片 橘皮迷思 橘皮運動 欺壓橘皮 消除橘皮 消除橘皮居家運動 深蹲 減肥 減肥心得 減肥怎麼吃 減脂料理 減醣 減醣料理 產後瘦身 瘦身 瘦身飲食 維持體態 翹臀 翹臀訓練 腹肌 訓練菜單 速效運動 運動 間歇運動 馬甲線

17 則留言
有橘
Excellent!
Great workout 🍊🍊👍😀❤
好喜歡這個初階菜單啊!
荒廢已久的身體,又有動力了~
HOLA BONITA TODO MI APOYO A TI Y A TU FAMILIA DESDE AMERICA LATINA 🌼🌼🌼
👏👏👏👏👏👏👍
你們夫妻倆真幽默
那個浮動人頭很鬧事🤔
竟然有爛爛😂
橘皮+橘紅色緊身褲+橘紅色T恤=水啦!
何時才能看到夫妻倆一起運動? 很想看倒底是山頂黑狗兄?還是山凹排骨兄?
想問鞋😆
換地方運動了,這個客廳好美
重新裝潢
期待更多A力媽媽的腿部訓練運動~ 來自雙腿L號其他地方M號的女子請求~😆
真的好喜歡你❤️美麗又智慧,還非常有毅力
第二次跟做,爆汗~橘皮們都嚇呆了⋯