很感谢黄医师回答了我的问题，我觉得在成为妈妈这个角色之前，我只是一个长大成人的女孩子，我也需要自己本身的幸福和快乐，所以我觉得e.g. 我在澳大利亚🦘，我的产科医生dr Anne tan 给我的孕妇知识小册子里面写着孕妇可以每天三杯茶或者咖啡。怀孕期间的性生活是安全。怀孕前20周，如果身体条件允许的情况下可以继续做中强度的运动，比如我习惯了，每周打一次羽毛球，每次打两到四个小时，我是有运动底子的，所以我的羽毛球是去到怀孕20周以后才停止的，还有在澳大利亚孕妇也可以染头发，在离开医院，带新生儿回家前，我特地问了助产士。医护说，没有任何的限制，在产后妈妈可以做手部和腿部的运动，因为我是剖宫产。所以不可以做腹部的运动，因为小腹那里的伤口需要时间愈合，还有要避开吃含汞量高的水产品海鲜，但是怀孕期间也可以染头发，所以大家不要再纠结太多了，一定要自己吃好，睡好，运动好，心情好。一个快乐的妈妈才能把快乐带给孩子，这样你的奶才是快乐的，你的情绪才是快乐的，你的笑容、你的拥抱+你带给孩子的一切都是正能量的，谢谢！
24 則留言
黃醫師
可以推出一個疫苗系列嗎？
需要給寶寶接種的疫苗有哪些？
哪個國家的哪個牌子最可靠？
寶寶出生到成年所需接種的各種疫苗.
可以每期節目介紹一種嗎？
不要碰酒精，是不是指产后都不要喝酒进补呢？比如红酒，白米酒，料酒，补酒等等都不要喝比较好？
(前提是，婴儿已经出生后皮肤都是会有红红的，出生到现在4个月，都不见好。 可是，长辈们一直都说要喝不然不能补身体😅
剖腹产后，月子时，第三个星期有开始陆续喝酒。
谢谢您🤗👍👍👍
謝謝黃醫師的說明。
請問哺乳期間保健食品的補充有什麼建議嗎？是否都得一樣樣帶去給醫生檢視呢？
這集好實用喔 謝謝黃醫師😃
每次看醫師的視頻都覺得育兒又更安心了👏👏！
如果是紅茶 綠茶 也一樣一天最多200毫克嗎
請問如果寶寶一歲前該不該限制高過敏原的食物如蛋白或含殼海鮮，有看到美國過敏、氣喘及免疫協會2015說提早接觸可以減少未來過敏的體質發生，想請問黃醫師的看法
對於咖啡因的疑惑很大，所以是一天總量不要超過200毫克，所以茶的咖啡因少點就可以多喝幾杯嗎？
聽完黃瑽寧醫生的解說，讓人很安心+1
你好，黄医生，新冠21天后，核酸检测还是阳，但是没有症状，是什么原因。
早早出的話我就可以拿這個影片打臉婆家了
呼 真氣人 我是說婆家w
请问黄医师，我们马来西亚有一种坐月子的食物叫黄酒鸡，哺乳妈妈可以吃吗？
https://youtu.be/M0b-4F5hPhI
如果寶寶喝能恩水解3配分奶喝的順順的，目前一歲多，長輩覺得腳走路沒有很穩，說改卡諾塔妮鈣質比較多，是不是應該換奶粉？
醫生請問如果打肺炎鏈球菌疫苗或任何一支新冠肺炎疫苗，打完後還可以餵母乳嗎？
很感谢黄医师回答了我的问题，我觉得在成为妈妈这个角色之前，我只是一个长大成人的女孩子，我也需要自己本身的幸福和快乐，所以我觉得e.g. 我在澳大利亚🦘，我的产科医生dr Anne tan 给我的孕妇知识小册子里面写着孕妇可以每天三杯茶或者咖啡。怀孕期间的性生活是安全。怀孕前20周，如果身体条件允许的情况下可以继续做中强度的运动，比如我习惯了，每周打一次羽毛球，每次打两到四个小时，我是有运动底子的，所以我的羽毛球是去到怀孕20周以后才停止的，还有在澳大利亚孕妇也可以染头发，在离开医院，带新生儿回家前，我特地问了助产士。医护说，没有任何的限制，在产后妈妈可以做手部和腿部的运动，因为我是剖宫产。所以不可以做腹部的运动，因为小腹那里的伤口需要时间愈合，还有要避开吃含汞量高的水产品海鲜，但是怀孕期间也可以染头发，所以大家不要再纠结太多了，一定要自己吃好，睡好，运动好，心情好。一个快乐的妈妈才能把快乐带给孩子，这样你的奶才是快乐的，你的情绪才是快乐的，你的笑容、你的拥抱+你带给孩子的一切都是正能量的，谢谢！
谢谢医生，一直发影片，给新手父母很多知识很多指引，谢谢你的支持和鼓励，互勉，各位新手父母加油，你们已经做得很棒了，继续加油努力，你们是最棒哒
广东人，粤菜文化，月子吃姜醋，（又名，猪脚姜，食材需要：添丁甜醋，猪脚，姜，鸡蛋🥚）
想詢問黃醫師 哺乳母乳的媽媽食入較油膩的食物
會造成寶寶腹瀉（黏液便、次數增多）嗎？
黃醫師您好
女兒是早產兒目前喝早產兒配方奶矯齡2個月7kg，猶豫換一般奶粉或繼續喝早產兒，感覺早產兒營養高，是否要喝到1歲？
昨天在家做了缩毛矫正，后面才知道说对母乳有影响，吓得半死，然后昨晚一夜都是喂配方奶粉的。后面问了生产时的医院，那里的助产士说隔24小时再喂好了，具体为什么也没有告知，哎总之很担心。
請問喝完咖啡把奶擠掉，這樣可以嗎？
餵哺母乳的媽媽可以吃魚生刺身嗎？