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    i運動

    第一次合作運動視頻 – 5分鐘跳5遍舞癡也能瘦腿翹臀減脂舞練起來!// 5 MIN HIIT DANCE Workout

    JOEY TNGBy JOEY TNG2020 年 7 月 14 日15 則留言1 Min Read
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    歡迎來到我與特邀嘉賓@JoweiTng 的第一次 HIIT 舞蹈鍛煉。 讓我們點擊播放和重播按鈕感受一下熱度。 玩得開心!第一個組合HIIT+舞蹈融合的運動視頻!組合舞蹈功底強,而我是舞痴但運動強,因此決定合作出個完美的HIIT DANCE,一起HIGH起來編舞 by@湯湯JOEY TNG 關注:https:/ /www.instagram.com/joeytng/ https://www.instagram.com/joweitng_/

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    JOEY TNG

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    15 則留言

    1. Clement Li on 2020 年 7 月 14 日 上午 11:33

      家族基因會不會太強!!! 這個workout很短但也會喘!!! 超正~

      Reply
    2. ZIYU ZHENG on 2020 年 7 月 14 日 下午 5:31

      姐妹俩真的好像吖!

      Reply
    3. Vivid Fitness 澳洲健身教练 on 2020 年 7 月 14 日 下午 9:01

      姐妹俩跳的好可爱

      Reply
    4. 丁慕隼 on 2020 年 7 月 14 日 下午 9:48

      连笑容看起来都是一模一样的,神奇哈哈哈哈哈

      Reply
    5. Bilibala on 2020 年 7 月 14 日 下午 11:59

      Hi joey love u videos so much ! Btw may I K how many calories does it burns? Thanks so much

      Reply
    6. yeehuei lim on 2020 年 7 月 17 日 下午 12:23

      Both of u r so cuteeee 😍 tis set is too syok !!! Haahhahahha

      Reply
    7. Enya Yan on 2020 年 7 月 20 日 下午 9:30

      希望还有40分钟长的运动,平时不想找那么多运动组就很喜欢做你的40分钟 ♥

      Reply
    8. Susan Ma on 2020 年 7 月 21 日 下午 10:53

      joey,真的超喜欢你这个运动!连续做两三次就很快乐很暴汗,希望你出更多很好的视频,你真是炒鸡漂亮可爱,跟着你做运动好开心

      Reply
    9. __ beaz on 2020 年 7 月 30 日 上午 2:00

      这个系列做个30分钟的就好~ 太喜欢这个运动了 一点也不枯燥

      Reply
    10. Yiliang Cheng on 2020 年 7 月 30 日 下午 12:10

      在b站看到了你的这个视频就马上跑来关注YouTube 已经分享给小姐妹了 真的很赞!

      Reply
    11. R,f,Saad on 2021 年 1 月 27 日 下午 6:08

      Love your workouts❤

      Reply
    12. 努力一切都靠自己 on 2021 年 3 月 25 日 下午 1:31

      每天跳5次这个舞蹈 加12min的手臂运动

      Reply
    13. 陈萍 on 2021 年 11 月 26 日 下午 7:07

      一个月能瘦多少斤呀!

      Reply
    14. Nicole Ramiro on 2022 年 1 月 7 日 下午 11:20

      I loved!!!! Btw, I burned 45 calories 🙂

      Reply
    15. Victoria lim on 2022 年 2 月 26 日 下午 8:06

      做了大概几天有效?

      Reply

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