《一天吃什麼》我一天吃什麼☀

好，今天的視頻和大家分享我的早餐和健康午餐，至於為什麼沒有晚餐呢？因為希望。。。個人懶懶錄了哈哈餅。我下次會勤勤一點記錄三餐。ツ早餐 – 碳水南瓜煎餅材料：雞蛋，麵粉，麥片，牛奶，南瓜，酸奶和自己喜歡的水果做裝飾 午餐——雞胸肉搭配營養牛醬 材料：雞胸肉，菠菜，蘿蔔，洋蔥，蘑菇湯粉包，小來自@herms.co 追踪我的IG @JOEYTNG ♡

source