Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 有些飲料真的是地雷啊～ 喝飲料前，先看看這集！ ！根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素『碳水… source 減肥小物 減肥神器 減肥開箱 減脂小物 減脂神器 減脂開箱 減重小物 減重神器 減重開箱 營養師出去吃EP22比肥宅快樂水還甜 瘦身小物 瘦身神器 瘦身開箱 超商飲品挑選攻略
姚佳伶 on 2021 年 8 月 15 日 下午 7:21 其實酸酸的飲料會加大量的糖也是因為要靠甜味把酸味帶出來，之前在飲料店上班自己調檸檬綠，想說要健康只加一點點糖（大概1分糖）喝起來超像檸檬水，再多加糖到半糖以上，喝起來才有酸酸甜甜的味道！超神奇！超胖！超快樂！ Reply
21 則留言
我只愛喝可樂，買一次可樂6至8支可樂
想請問品瑄 為什麼國外像是美國 認為燕麥其實不是健康食品呢
天啊 小時候超愛喝那杯多多綠茶的….🥲
小時候都喝麥香，現在喝麥香根本喝不完一瓶，飲料都喝無糖綠了🤣
每日C是不是被驗出糖份過高？
看到這集我直接忍痛跳過😂😂
😘
7-11多多綠 剛出我就知道很甜，所以一次都沒買。
想看營養師做代糖系列的飲料
可怕的可樂，小份的就好
25kg這麼小瓶…能喝嗎？基本上都不能喝
手搖飲可以選擇1分糖相對比較安全吧？
手搖飲上班的時候都沒法喝，放假幾乎每天喝啊😆
其實酸酸的飲料會加大量的糖也是因為要靠甜味把酸味帶出來，之前在飲料店上班自己調檸檬綠，想說要健康只加一點點糖（大概1分糖）喝起來超像檸檬水，再多加糖到半糖以上，喝起來才有酸酸甜甜的味道！超神奇！超胖！超快樂！
感謝您每次都推出這麽棒的影片
非常實用！
現在都參考您的影片做外食的選擇，整個身體的負擔都減輕不少。
吃的健康很多❤️
真的應該再修法，強制規定要標出整包、整瓶的營養標示，這樣真的是很奸詐。
香港大部分都以100克／毫升為一單位的，所以沒差，吃的時候再算就好了🤣
想請問 零卡可樂 或者 可樂纖維+呢？
那種益生菌的，以前都是很小一罐，怎麼現在都一大罐的，根本謀殺
看了營養師品瑄的介紹，已經對納含量及糖的毫克有個概念了，謝謝分享
正在介紹養樂多時，就跑出養樂多的廣告🤣