30分鐘好玩のTABATA#6高強度全身極速燃脂+美化線條（每日編排，一星期有效） | 30 分鐘 FUN TABATA #6 爆汗卡路里火炬

訂閱 訂閱 💎 https://www.youtube.com/c/JOEYTNG?sub​​​​ INSTAGRAM 追踪 💎 https://www.instagram.com/joeytng/​​​ _________________________________________________________________ 歡迎來到 TABATA EP6！ 我很高興在這裡見到你。 為自己已經走了這麼遠並取得了很大的進步而感到自豪。 在我們的新 Tabata #6 中，我希望每個人都能在肌肉張力和脂肪燃燒方面達到全身整體平衡。 我已經推出了一些新的有趣的動作和美妙的音樂，以獲得完美的整體鍛煉體驗。 我在這組中瘋狂地流汗，與我分享你鍛煉後的感受，我很想听聽他們的聲音！ 玩得開心 X 總共 4 個曲目（30 秒工作 10 秒休息） 00:00 – 曲目 1 全身熱身 08:00 – 曲目 2 上半身專注 14:42 – 2 分鐘挑戰 17:02 – 曲目 3 下半身專注 23 :43 – Track 4 – Core #workout​​​​​#fitness​​​​#JOEYTNG​​​​@pumaperformance #Pumamy 的健身服 📍 用於工作和協作查詢 工作諮詢電子郵件：hello.joeytng@gmail.com（商業）音樂來自 Epidemic Sound 的音樂 – http://www.epidemicsound.com​​​ NCS：無限制的音樂 我們的 Spotify 播放列表 → http://spoti.fi/NCS​ 頻道：https://www.youtube.com/channel/ UC_aE…​ ________________________________________________________________ 免責聲明 觀看 Joey Tng 的鍛煉視頻時，請注意在安全的環境中鍛煉，並在鍛煉表格上向健康和健身專業人士尋求建議，以防止進一步受傷或傷害。 記住要傾聽你的身體，在需要時休息一下。 Joey Tng 對您因該視頻而遭受的任何傷害或傷害概不負責。 ________________________________________________________________ 感謝您與我一起鍛煉！ ❤喬伊

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