女神養成術第一集來啦！
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在這一個系列，老大會教你們7種居家變美的方法，
每一種都是超簡單、超有效，
上班族、媽媽們就算抽不出時間，
在家也可以短時間輕鬆完成，
現在還不快趕快學起來！
瘦！瘦！手臂激瘦攻略，10分鐘立即見效，三周手臂瘦2吋！
洗臉才是保養的第一步！挑好洗面乳，一週膚質就會有感提升！
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#瘦小臉#水腫#減肥#瘦身#拉蓓
00:00 開場
01:13 第一步 抹上精油
02:13 瘦小臉步驟1 承漿穴到翳風穴15下
03:21 瘦小臉步驟2 地倉穴到聽宮穴15下
04:01 瘦小臉步驟3 迎香穴到太陽穴15下
04:40 瘦小臉步驟4 消除雙下巴 輪廓線緊緻 15下
05:17 瘦小臉步驟5 全臉頰上提15下
05:52 瘦小臉步驟6 提升蘋果肌3組
06:24 瘦小臉步驟7 5個開眼穴按摩
06:59 瘦小臉步驟8 眼下按摩10下
07:34 瘦小臉步驟9 提拉緊緻眼周
08:23 左半邊臉快速示範
08:36 瘦小臉步驟10 消除抬頭紋
09:03 瘦小臉步驟加強版 利水除濕茶
09:42 結尾
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49 則留言
皮膚真好
請問用那種男士臉部保養油較合適？
油真的不能省 ……. 我第一次"施作"沒注意老大的提醒, 刮到小瘀青+小腫 …….. 現在乖乖遵守,粉美了!
老大這樣好可愛(戴髮箍)
請問老大
精油使用椰子油可以嗎？
老大求瘦腿的刮痧！！！拜託🥺
請問可以用卸妝油按摩嗎？
想請問油類產品抹臉會不會易阻塞毛孔 造成粉刺呀
老大我來分享心得：我40歲了，是圓型肉肉臉，我都是在晚上上保養品時刮臉，早上起來臉不浮腫，不會垂垂的有緊緻度，自己照鏡子真的會感動，謝謝老大的教學，有老大的各種撇步，相信大家會越來越有自信！👍👍
六月防疫在家看了老大的影片，就每天做這個瘦臉按摩術+另一部影片的消除頸紋術，每天都做呦! 中間也沒有做運動和節食，結果臉真的變緊實了耶! 脖子也變細、鎖骨也變明顯了耶！謝謝老大!!!!!!!!
請問使用工具種類？謝謝
77老大真的是數一數二最有社會貢獻的醫師and自我提升youtuber
老大，我真的要趕快跟你說，我自從看這部影片，好好地按摩我的臉兩天後，我男友第三天看到我居然問我說我是不是有偷偷跑去美容？不然我的臉怎麼變亮了？且重點是還是晚上在街上看著我時跟我說的，所以這個按摩術真的是有效，所以我一定要持續好好地繼續努力按摩，謝謝老大！
謝謝老大❤️配合穴道按摩很有說服力呢
想問脖子如果想消除頸紋+通淋巴，應該從上往下，還是從下往上？🙏🏻
厲害！立刻去這幾款買刮痧板！
請問用滾輪按摩好還是S型刮痧板好？
只做半臉，臉直接歪一邊😂
爷们，你的样子真的很冤哪！
想请问擦精油前 有洗脸先吗？
一天可以几次？
2022年的功課開始~
感恩你的分享
發cool很適合你～
而且按摩以後真的有差別哦
謝謝77老大的刮痧按摩，已經按摩兩個禮拜了(每天洗澡前按摩)，再搭配消除頸紋術，真的很有效。臉變緊實，黑眼圈不會那麼重，而且皮膚氣色越來越好。脖子變細，鎖骨變明顯。
覺得老大的生活好精緻
老大，如果选择晚上刮痧那应该是擦保养品前还是擦后呢？
年久失修的嘴边肉！！！哈哈哈哈
七七老大你好，
我幾乎每天都會花個10分鐘左右刮臉，
小臉真的有感，約兩個約左右，但是不久後發現我的臉上下巴跟下顎容易長痘痘🤦♀️
（平常臉上幾乎不長痘的😥）
請問跟刮臉是有關嗎？🥺
謝謝回覆唷！
本來只是"聽"視頻，等看到畫面才發現，老大造型好可愛啊~~~
瘦腿集呢ಥ_ಥ
谢谢老大，太好了👍👍👍
哈哈哈😆 你头上带着粉红色。又胡子拉碴的。像极了周星驰电影里面的 “如花“
敲碗 按摩瘦腿影片!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
謝謝老大，我跟你教的刮了一個多星期的痧，不單止臉部有變緊實一點，竟然還發現我從小就有的法令紋有淡了不少😍
感謝老大，讚美老大🎉
老大，找個大臉的來做比較有說服力～
有什麼推薦的精油嗎？
77老大，請教如何保護脖子，讓它緊實？
前幾天做，清晨起床看到下巴兩邊都黑青，太大力了😅
请问脸上的油油需要洗掉吗？ 还是直接就当成脸霜了？ 可以和精华液一起使用吗？
两邊面
真是分別很大
因第一次接觸刮痧，不太懂，看到02：48說每兩天做一次，可評論很多人說有在每天做，感到有點糊塗。是不是指除了步驟1，其它步驟才可以每天做的意思呢？
第一天
「天下沒有醜女人，只有懶女人。」這句話同樣可以用在男人身上，老大證明了。刮痧板我有，但一直只知道用來按摩或刮穴道，原來還有刮臉的妙用。
請問老大，末期腎衰竭，功能只剩8%，沒有小便，一星期2天透析，做這個也會有效果嗎？
我覺得眼睛電到我
想問一下77老大 在洗臉的時候可以使用這些步驟嘛？
最近要花好多錢😭😭哭了保養平時就要做
才不會花一堆錢保養 現在就是要花一堆錢
要是之前多愛自己一些現在也不用這麼努力
每天只要花一點點時間就能變美了！
我不想要變老變醜啊！！
甲亢可以連頸部一齊按嗎
老大總是不顧公益影片的流量會比較低，仍然堅持拍攝，真叫人感動！
這個影片好棒喔⋯⋯