血管通好輕鬆！壓力大、抓狂，高血壓！2茶飲排毒暢氣血，清爽每一天。走路當運動，遠離酸痛累，加溫幸福感。敲敲1穴位，肩頸放鬆降血壓、血管軟Q有彈性｜胡乃文開講Dr.HU_69

大棗熱氣能改為南棗嗎？

甘草会让血压升高，慎用！！！

大麦不用炒一下吗？

譚绍慶

感恩胡乃文醫師太神了很棒，

高血壓適合喝什麼茶葉呢老師

菊花會有農藥嗎?

獲益良多！

胡醫師您好，台灣有好多洗腎的病人，要如何保護腎臟，讓腎功能變好

高血壓是吃銅吃鐵

有那么简单就可以治疗高血压吗？有点不太相信。

真的非常有效～我跟着第二套的方式用按摩枪来帮我妈穴道做震动按摩，再来个手动颈椎推拿，血压从175降到147，但必须找到病的根源就非常有效～情急之下让我看到这视频，非常感谢🙏🙏🙏让我解决我妈妈长久以来的血压高

好棒喔！謝謝胡醫師！👍😁😁

医师，我不是易怒烦躁的人，饮食也吃得很健康，吃东西也不吃咸，都吃淡淡。就不懂为什么我会有这问题。是更年期造成的？

谢谢胡医师分享

胡醫師 請問喝香葉水能降血壓嗎?

胡醫師你好，請問你我有高血壓問題想去讓你幫我看看，不知胡醫診所在那裡謝謝

講得很好

高血壓患者經常按摩可以調血壓的拍打頭顶由轻到重百会穴、揉后脑勺風池、拍打腋下极泉穴、拍打手肘、揉手腕上內关、拍打膝蓋後窩的委中穴、小腿內側三陰交。 可以調理降血壓的三花飲：三七花、玫瑰花、菊花沸水茶飲。降血脂的食物：海带可以降三高，绿豆（不洗入锅小火炒一下，绿豆不凉了不伤胃，但是它解毒解药）洋葱、燕麦、大蒜、豌豆、毛豆、绿豆芽、茄子、香菇、黑木耳、鸡蛋、花生、牛奶、黄瓜、土豆、番茄、薏仁、胡萝卜、豆类、三文鱼、牛油果、葡萄、香蕉、苹果、红色火龙果、橙子、猕猴桃。第一苹果和山楂6粒煮水喝。第二黄芪20克山楂10克姜10克枸杞10克黄芪山楂姜加冷水煮沸转小火10分钟即可凉到60温度加枸杞茶饮，记得秋天就少食姜。第三保肝脏活血化瘀降血压血脂三高的方法：生三七、生山楂、生丹参三种各500克研细茶饮，每天3次每次5克入温水泡饮即可，记得若沸水冲泡三七粉没有通血管的功效而有止血功效。忌吃动物内脏、高盐、高糖、油炸和腌制食物，要选择能够耐高温健康茶油、椰子油煮的食物，凉拌用冷压初榨橄榄油和纯黑芝麻油，到有机店里选择含有天然矿物质健康成分的盐。

感谢胡医师分享与讲解