大家好～今天很榮幸邀請到瑪G！
一同為大家帶來緩和無跳躍的肌力訓練
以及瑜珈放鬆伸展，相當適合身為初學者/孕期/不想太累時候的你😉
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23 則留言
❤️❤️🙏🏻🙏🏻
太喜歡了❤️今已做完運動了~明天練起來💪🤭
驚喜！！！！
看到提醒馬上點進來❤️
明早做起来⭐
瑪G老師😍😍😍😍😍
超美超優雅
哇！這也好適合經期時不舒服的簡單運動
太棒了 已儲存🥰🥰感謝may 分享教學
是瑪G🤩
很榮幸邀請到可愛的辣媽-瑪G瑜珈老師💗正式訓練從1:01開始☺️
現在孕後期,伸展真的太適合我了~~
最愛的May和瑪G的合體！馬上跟著練起來。
👍👍👍😍
No subs
No watch.
Still waiting for my questions to be answered.
謝謝May 的分享～～～
cool video keep up the great content.. Thank you…
超喜歡瑪G的 樂觀開朗 教課時期溫柔 不急的態度
我也是瑜伽練習者 瑜伽裡常常需要深吸深吐氣
總覺得瑪G給人非常親切的感覺🌹
完成打卡。
這種聯名的運動組合好讚啊，也預購了瑪G老師的課程
這太棒了！
喜歡運動完加上瑜珈放鬆舒緩的組合～夏天不想留太多汗的好選擇(前半段大流汗 ，後半段做完剛好乾)
謝謝May的影片分享~~~
挺不错的运动，也是很好的老师，但是不建议孕期做！！我现在怀孕6个月有余，发现这里面有蹲起的动作（OB不推荐），还有平板支撑提膝的动作（做的过程中压迫孕肚），孕妈妈们要酌情跟练！
謝謝動作詳解 收獲良多
中間有廣告。 影響運動