Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 好久沒發影片，都減脂過了要１個月才終於把影片剪好!! 會想要開始減脂是因為兒子已經成功戒掉母奶差不多3個月，看到身體囤積的肥… source 低糖質ダイエット 健康飲食 回歸健康飲食十天減脂計畫飲食紀錄減脂食譜分享低糖質ダイエットダイエット記録 沒運動只吃減脂餐10天能減掉多少脂肪 減肥小物 減肥神器 減肥開箱 減脂小物 減脂神器 減脂紀錄 減脂開箱 減脂食譜 減重小物 減重神器 減重開箱 產後瘦身 産後ダイエット 瘦身小物 瘦身神器 瘦身開箱
Rae Zhang on 2021 年 3 月 20 日 下午 7:03 很棒！谢谢分享。其实一般人减脂增肌不用很费力。我有一年一直吃健康增肌餐，也一直健身，但是工作繁忙最后快要厌食了。现在我一直做菜少油，只用代糖，翻花样做主食和烘焙，每周都会吃放松餐，虽然体脂比之前高了点，但非常容易维持。 Reply
21 則留言
請問批批這十天都沒有吃飯、麵這類的澱粉嗎～
喜歡這類型影片 幫助很大
好棒 减脂餐也可以这么丰富！
我50歲1970，想減大肚子，
超級實用！獲益匪淺！
讚 謝謝妳的食譜 🥳🥳🥳
很棒！谢谢分享。其实一般人减脂增肌不用很费力。我有一年一直吃健康增肌餐，也一直健身，但是工作繁忙最后快要厌食了。现在我一直做菜少油，只用代糖，翻花样做主食和烘焙，每周都会吃放松餐，虽然体脂比之前高了点，但非常容易维持。
很喜欢你的影片，希望你多拍一些类似。
很棒的分享❤️⋯⋯吃的很多樣豐富
👍👍👍👍👍👏👏👏
想減脂又不想放棄吃的我很需要這個影片😝謝謝
準備試試減脂餐的路上，希望有效
想請問這個app是什麼？很喜歡你的影片，太晚發現了XDD
請問您的體脂計是哪台？是有藍芽連app的那種嗎？
你好！请问你每天只吃一餐吗？
原來減脂餐可以很多變～給老中胃沒辦法餐餐吃沙拉的人很多選擇 感謝介紹很多不一樣的料理～
謝謝你的分享！！請問你一般都喝什麼茶呢？冰的嗎？還有其他你沒有分享的餐大概是吃什麼啊？
喜歡你的減脂餐分享
好豐富又美味😋
我也正在減醣飲食
Good
兒子剛好要減重，謝謝
妳好棒！👍