作者: 批批在日本幹嘛

HiHi大家✋ 今天分享的是我們1家3口的平日日常3餐上次分享減醣的1日飲食後，比較多留言問我小小孩要怎麼吃的問題，所以… source

最近又開始準備常備餐盒冰箱裡已經有現成的真好，絕對不會有藉口亂吃XD 隨便拼拼湊湊～營養素我覺得還不錯耶！ ？低醣高… source

今天和大家分享2種簡單又可以常備在冰箱裡的減醣早餐，也順便聊聊最近的飲食調整和為什麼停止168斷食了影片流程： 00:00 … source

週末臨時的好市多採購讓冰箱爆炸了每次去之前我都會清的蠻空的，但這次很臨時還沒有先整理好就出發了～買一個忘我塞滿冰箱( … source

日本接連著聖誕節&過年，各種大大小小慶祝吃得太開心…..現在要來還債慢慢恢復健康飲食( ;∀;) 和大家分享我最近常做的低醣常備… source

好久沒發影片，都減脂過了要１個月才終於把影片剪好!! 會想要開始減脂是因為兒子已經成功戒掉母奶差不多3個月，看到身體囤積的肥… source