iFit營養師幫幫忙 ✨ 一日一答 為你解答 到底怎麼「吃」才能提高基礎代謝率呢? 還有其他提升基礎代謝率的方法嗎?營養師這就來解惑啦~~~ #iFit營養師幫幫忙:http://on.fb.m…
作者: iFit愛瘦身
iFit營養師幫幫忙 ✨ 一日一答 為你解答 為什麼瘦身一定要吃到「基礎代謝率」?瘦身難道不是吃越少越好嗎?(☉д⊙) 營養師現在就要來解決大家的疑惑囉! #iFit營養師幫幫忙:http://…
驚!現在才知道麵包竟然有 ___ 大卡,熱量這麼高~ Σ(*゚д゚ノ)ノ 究竟麵包暗藏了多少高卡地雷?又有怎樣不為人知的爆卡秘辛呢?現在就快讓「營養師潘潘」為我們一一揭開吧~ ➤ ★ 立即訂閱【iFi…
你知道拉麵暗藏多少「肥機」嗎?最肥的拉麵湯頭居然是 ____!⊙0⊙ 現在就快與「營養師潘潘」一起來把它們揪出來吧~ Let’s GO ➤ http://bit.ly/1sbitem ★ 立即訂閱【i…
想知道超人氣日式料理「親子丼」的熱量小秘密嗎?快讓 iFit 營養師潘潘來為大家解答吧! ➤ http://bit.ly/1oEYVwZ source
經典傳統美食「米糕」大家有吃過嗎?在 Q 彈糯米上放滿油香肉燥,雖然美味但熱量卻不低,今天營養師 Cincin 要來解析這款小吃,一起來看看吧! ➤ http://bit.ly/1uUWRDT sou…
豔陽高照想來杯透心涼的冷飲嗎?當各種高熱量手搖飲品佔領市場,不妨改為相對低卡的「古早味涼飲」來消暑!今天營養師 Cincin 帶來清涼的冬瓜茶跟青草茶,一起來懷念老滋味吧! ➤ http://bit.…
Q 彈的外皮搭配甜美肉餡…啊~「肉圓」那ㄟ架後甲!(=´ω`=) 油炸後的「彰化肉圓」若再搭上鹹甜醬汁,熱量可是非常驚人,營養師 Cincin 今天要介紹另一種台南道地的「蝦仁肉圓」,究竟兩者有什麼不…
形形色色、大大小小、口味多樣的包子,也是你熱愛的食物之一嗎?快跟著營養師一起來看看,各種包子的熱量有何不同,以及該如何吃才能兼顧營養均衡和熱量適中吧! ➤ http://bit.ly/1rzuOlS …
中秋節佳節到來,「月餅」可說是最應景的小點了!但是瘦身期間吃月餅沒問題嗎?營養師 CinCin 今天要介紹三款不同的月餅,一起來看看怎麼吃最健康吧! ➤ http://bit.ly/1uouQAU s…