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作者: Ashlee xiu
到了這個年紀,事業心很強的我 總會被家裡的長輩 關(追) 心(殺) 「都幾歲了,什麼時候要生小孩?」 以前的我會覺得小孩…跟我完全是兩個不同宇宙的物種 但現在看到小孩,也會覺得(齁~~)豪可愛🥰 …
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隨著醫學科技的發展,基因技術也越來越進步。越來越多人會透過「基因檢測」更認識自己。預防勝於治療,我們能透過「基因檢測」提早知道罹病風險的高低,再靠後天努力預防疾病的發生💪所以上個月Ashlee也做了癌…
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今天雖然天氣很好 但有一種假日要懶在家裡的Feel 今日居家訓練 💪啞鈴分腿蹲 4×8 💪啞鈴硬舉 3×12 💪啞鈴划船 3×12 💪啞鈴胸推 3×10 💪啞鈴二頭彎舉 3×15 組間休息一分鐘 — …