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作者: Jessicababyfat
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這支比較少的動作影片，影片也可以每週做一次喔！二：肌腹週四：上肢週六：兄弟如果覺得運動量再下課再安排一次HIIT在一周內表內加油！ source
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JesTam 是跟@拉多小貓 Tambam 一起設計的一個單元，我一起參加三個不同類型的不同類型的運動或不同類型的不同類型的賓的運動項目。的 Gymfit Ninja 希望大家會喜歡：） 特別感謝 G…
純記錄～感謝大家的祝福！ source
不知道大家是不是一樣額頭有望有空發空的朋友們終於看到了際線的這個影片希望大家在這個影片中可以為大家解惑，請私訊沛沛的IG https://www.instagram.com/ peipei_eyela…