I Beauty Media
    Facebook Instagram
    I Beauty Media
    • i肌膚
      • 保養
        • 品牌
          • 海洋拉娜
          • SK-II
          • 蘭蔻
          • 雅詩蘭黛
          • 克蘭詩
          • 資生堂國際
          • 資生堂東京
          • 國外專區
          • iCienorbite
          • 品木宣言
      • 美妝
        • 品牌
          • 巴黎萊雅
          • 植村秀
          • 芭比波朗
          • YSL 聖羅蘭
    • i醫美
      • 開箱介紹
      • 醫美推薦
      • 佳思優整形醫美診所
      • 靓世紀診所
      • 元和雅醫美診所
      • 星采星和醫美
      • 聖宜診所
      • 淨妍醫美
      • 法喬醫美診所
      • 御美診所
      • 美加醫美集團
      • 君綺醫美
    • i運動
      • 啦啦隊
      • 高爾夫
      • 滑板
      • 滑雪
      • zumba
      • 瘦身
        • 開箱介紹
        • 低卡瘦身
        • 運動減脂
        • 保健瘦身
    • i健康
      • 調理
        • 開箱介紹
        • 美肌養生
        • 中醫保健
      • 疫情
      • 台塑生醫
      • 維骨力
      • 麗彤生醫
      • 紐崔萊
      • 老行家
      • 白蘭氏
      • 大研生醫
      • 三得利健康
    • i雜誌
      • Harper’s BAZAAR
      • Bella
      • Marie Claire
      • VOGUE
      • GQ
      • Prestige
    • i生活
      • 萌寵
      • 美食
      • 旅遊
      • 購物
    • i學習
      • 魅力教練
    I Beauty Media
    首頁 » i肌膚 » 保養 » 宅食日常𝐯𝐥𝐨𝐠 #2:防疫everyday、全聯補貨、每日運動安排計畫、自製零失敗優格、韓式蕎麥麵、自製薯餅、燕麥粥|BOM BOM PENG 蹦蹦
    保養

    宅食日常𝐯𝐥𝐨𝐠 #2:防疫everyday、全聯補貨、每日運動安排計畫、自製零失敗優格、韓式蕎麥麵、自製薯餅、燕麥粥|BOM BOM PENG 蹦蹦

    BOM BOM 蹦蹦By BOM BOM 蹦蹦2023 年 1 月 20 日29 則留言1 Min Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email



    ✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
    🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI
    正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔

    #防疫日常 #日常vlog #每天吃什麼

    /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

    🌱本週菜單
    •蛋沙拉吐司
    •蘋果優格
    •韓式蕎麥冷麵
    •自製薯餅
    •Costco冷泡咖啡
    •減醣味增雞肉豆腐
    •自製優格做法
    •香蕉花生醬燕麥粥

    💪每日運動菜單
    Pamela Reif
    https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg
    Chloe Ting
    https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
    Mary Braun
    https://www.youtube.com/channel/UCao4a5ju7QRScI_tnf2MArw

    /𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
    合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
    Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
    blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog

    /𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
    嘉丹妮爾vecsgardenia
    https://vecsgardenia.com/index.php?route=common/home
    結帳輸入折扣碼『BOM』打85折

    lookfantasic
    https://www.lookfantastic.com.tw/
    結帳輸入折扣碼『LFBOM』全年度7折

    / 𝐅𝐐𝐀
    我的相機My camera:Cannon M50
    我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
    我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

    /𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
    Millennial Club – like i do – https://thmatc.co/?l=6A5141B8
    Millennial Club – complicated/overrated – https://thmatc.co/?l=3F1BB20C
    Fiji Blue – How Can I Tell You? – https://thmatc.co/?l=14F29503
    Ashton Edminster – With You – https://thmatc.co/?l=19AA4F12
    Ashton Edminster – Cool – https://thmatc.co/?l=AF16AB34
    Lukey – Darling – https://thmatc.co/?l=6B47F23A
    Kelsey Kuan – Sunny Days – https://thmatc.co/?l=8358B651

    / 𝐅𝐓𝐂
    此影片不是合作影片
    心得都是誠實分享,絕對對得起良心
    但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
    所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
    錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物

    source

    2防疫everyday全聯補貨每日運動安排計畫自製零失敗優格韓式蕎麥麵自製薯餅燕麥粥BOM BOM PENG 吃什麼 宅食日常𝐯𝐥𝐨𝐠 日常vlog 每天吃什麼 燕麥粥 自製優格 蕎麥麵 蛋沙拉 蹦蹦 防疫日常 雞肉
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleTraditional Black Soybean Sauce, Braised Pork Belly Recipe / 黑豆醬油釀造, 古早味熱肉 – 台灣美食
    Next Article 🎄學生族千元以下交換禮物首選🎁|開架彩妝輕鬆打造聖誕妝容|Ft.S-moda(合作)|BOM BOM PENG 蹦蹦
    BOM BOM 蹦蹦

    Related Posts

    鐘家蔆攜手良玉國際同濟會 捐贈輪椅音樂會溫暖啟航

    Best Online Casinos in Canada for Safe and Exciting Gaming

    Top Canadian Online Casinos: Most Trusted Real Cash Gaming Platforms for 2024

    29 則留言

    1. Yu Wen on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      好厲害喔~~~~

      Reply
    2. wen on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      我也是自製優格,有時候想吃希臘優格就讓它脫水就可以,推薦大家

      Reply
    3. Jessi Li on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      蹦~有人說過你的聲音跟阿圓有點像嗎😂😂

      Reply
    4. LJ L on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      想請問您,優格機的品牌和型號和價錢,謝謝!
      期待下一集叉燒肉的料理分享❤️

      Reply
    5. 林佳汶 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      喜歡這系列!!!

      Reply
    6. 林姿君 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      想問優格機去哪裡買?謝謝🙏

      Reply
    7. Ling Tai on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      煮的東西都看起來好好吃

      Reply
    8. Ching Wen Wu on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      我是新來的粉絲!也是Pamela粉哈哈😂看了你的影片好療癒❤️謝謝你🥰

      Reply
    9. mo mo on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      你經期來怎麼會吃綠豆薏仁湯
      他是冷的是涼性的耶
      應該不太適合這個時候吃

      Reply
    10. SHIN Kristine on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      我是新觀眾,喜歡這個系列,也很喜歡妳跟老公的互動好可愛~~~

      Reply
    11. 吳欣潔 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      好厲害~每天煮5個人的晚餐

      Reply
    12. Hsu kathryn on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      很喜歡這樣的影片,輕鬆又可以給平常不知道要吃什麼靈感的我有些想法😁

      Reply
    13. 葉小萍 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      你好想問問你片子裡餐點會有專門的食譜分享嗎?

      Reply
    14. Jung Kookie on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      Bom跟老公住在娘家?

      Reply
    15. Chiachen Wu on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      想請問蹦的運動套裝哪裡購入的~謝謝❤️

      Reply
    16. 黃彥樺 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      太棒了,很喜歡料理的影片,開心。

      Reply
    17. M Y on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      想問bom bom 運動用的彈力繩是什麼牌子的!最近也想購入來運動!謝謝

      Reply
    18. Joe Kang on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      福落格~~~~~哈哈哈

      Reply
    19. 민미니수 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      蹦經期來吃薏仁不會更不舒服嗎?!
      我自己會更痛,因為他比較寒性

      Reply
    20. Yi Jun on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      妳好強👍
      感覺每一樣都好好吃
      我活到現在連水餃都不太會煮🤣

      Reply
    21. Midori on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      聯夏的白醬真的很好吃~蛤蠣很多(從他改包裝前就愛了XD
      加上明太子美乃滋白醬會變得很濃郁!

      Reply
    22. An pei on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      好喜歡看這種單元😍

      Reply
    23. Amber Liao on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      好喜歡看你的片子喔👍你的食譜都超讚的👍簡單又美味👍像今天的近香蕉又學到了一課
      想問問你一開始第一餐的麵包是哪裡買的?我也好喜歡美麗的麵包喔☺️還有燕麥是哪一種的呢?
      如果你也可以接受紅豆紅豆煮好加鮮奶也是超級讚喔🤗

      Reply
    24. Phoenix Lu on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      冷泡的黑咖啡怎麼泡的啊?

      Reply
    25. 吳柘龍 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      優格是乳酸菌ㄅ

      Reply
    26. Deborahh on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      喜歡這系列!!~

      Reply
    27. lazyday on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      報到~~~
      Bon下次可以分享自製優格嗎😆❤
      薯餅還可以加一些太白粉(馬鈴薯澱粉)
      蒸熟之後就要趁熱搗泥會比較快!

      Reply
    28. 王筑萱 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      我昨天也剛好做了薯餅來吃~

      Reply
    29. BOM BOM 蹦蹦 on 2023 年 1 月 20 日 上午 2:20

      大家晚上好呀:))))
      這次回答了大家好奇的運動相關問題
      也順便拍攝了,全聯醬料包、pizza的放置位子
      有任何問題再留言跟我說呦

      Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    最新消息

    將捷集團深化供應鏈治理 穩健營運迎接上市挑戰

    2026 年 4 月 10 日

    台股飆破3萬點!誰賺到了錢?

    2026 年 4 月 10 日

    竹南警分局因應國際、兩岸情勢及治安維護需求提升竹南民防全民國防意識,辦理115年民防中隊常年訓練

    2026 年 4 月 10 日

    第十九屆《點燃愛與希望》全國育幼院青少年暨抗癌小鬥士獎學金聯合頒奬大會

    2026 年 4 月 9 日

    「美醫」正名此其時!

    2026 年 4 月 9 日

    卓越領袖春酒晚宴 「西太平洋戰情室」與「卓越農經社」重磅上線

    2026 年 4 月 9 日

    建築節能關鍵在外牆!元創國際「外牆隔熱系統」專利搶進淨零時代

    2026 年 4 月 8 日

    鐘家蔆攜手良玉國際同濟會 捐贈輪椅音樂會溫暖啟航

    2026 年 4 月 8 日
    Facebook
    © 2026 ibeauty.media. Designed by Ibeauty.media.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.