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    i運動

    外食族一週減醣挑戰!小資預算300台幣/日 😱 能達標健身者營養需求嗎? May一週吃什麼Vlog

    May FitBy May Fit2021 年 3 月 18 日31 則留言1 Min Read
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    以下為影片中提及的美食資訊:
    給力盒子-低脂健康餐盒
    健康美學低GI廚房
    miss energy 能量小姐
    雙城街夜市 鴻水餃牛肉麵 (韭菜水餃)
    杏福冰館 (健康豆花店)
    雪球咖啡 (厚蛋吐司)
    上引水產海鮮邊當
    金鶴家美食 (平價日式丼飯)

    天然美味即食雞胸康福先生 (折扣碼mayfit享95折優惠!May推薦八入組合雞胸、椒麻鯛魚、冷凍蔬菜)
    https://www.kindfoodtw.com/

    *此影片無商業合作
    Edited by May
    May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
    May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
    .
    #mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
    ▶https://www.mayyoufit.com/pages/mayfitbowl

    你/妳可以用以下方式支持May Fit ⏬
    自創品牌May You Fit周邊產品
    https://www.mayyoufit.com/pages/may-u-fit-collection
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    http://join.nuli.app/may_youtube
    健身裝備推薦Teamjoined (折扣碼may8572fit) https://www.teamjoined.com.tw/categories/gears?page=2&sort_by=&order_by=&limit=24

    Music by Axl & Arth – Don’t Blame it on Me – https://thmatc.co/?l=5F2818C9
    Music by Neovaii – Runaway – https://thmatc.co/?l=E54B69E3
    Music by Dylan Rockoff – Anymore – https://thmatc.co/?l=11CE2FED
    Music by HOAX – Beach House – https://thmatc.co/?l=E8304838
    Music by Dylan Rockoff – Competition – https://thmatc.co/?l=424FE421
    Music by SkeetOnTheBeat – Late Night – https://thmatc.co/?l=184597FE
    Music by Parisalexa – Like Me Better – https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
    Music by Commoninterest – Girlfriend – https://thmatc.co/?l=9C4AEA92
    https://app.hellothematic.com/creator/downloads
    Music by Lillian Hepler – Baddie – https://thmatc.co/?l=B8218DCC
    Music by Mak Mon, Dusty – Parasailing – https://thmatc.co/?l=D72303F2
    Music by Mark Generous – Meganne – https://thmatc.co/?l=039ECF7F
    Music by Löwe – Come back – https://thmatc.co/?l=764040D5
    Music by Youngbodzy – Run The Show – https://thmatc.co/?l=235594A2
    Music by Clueless Kit – How I Behave – https://thmatc.co/?l=FC8C623B

    source

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    31 則留言

    1. Kelly Chen on 2021 年 3 月 27 日 上午 2:33

      看may吃東西,就是有種療癒感❤️

      Reply
    2. EvaBEpen on 2021 年 3 月 28 日 下午 7:06

      外食的蛋白質真的好貴,個人工作時間長,對下廚也不太積極,所以我大比例是外食。
      May這個影片給了我不少動力和想法,以台北的物價,那幾間健康的便當店感覺CP值真的OK,雖然我不住台北,但感覺自己應該多找一點口袋名單,不然挑嘴的我會很容易膩XDD"
      很棒的分享,非常感謝!!

      Reply
    3. Umi Huang on 2021 年 3 月 29 日 下午 6:51

      自己弄60$大概搞定 但是要花很多時間😭

      Reply
    4. 山岸ゆき on 2021 年 3 月 30 日 下午 4:16

      希望能做一起如何对抗女生来生理期前几天的食欲,每个月这几天就是非常想吃奶油 高热量垃圾食品,就是不想自己做饭,请问有什么好的解决办法吗 谢谢啦

      Reply
    5. Crystal一閃一閃的水晶晶 on 2021 年 4 月 1 日 下午 9:31

      天啊 我好愛你喔 !!!! 影片最後真的說出了我得心聲!!!關於減塑方面真的很感動你也提倡了環保!!!!! 身為外食族真的很難避免 所以我都會避免在沒有帶杯子的狀況下喝飲料!!!!

      Reply
    6. Celinedion Lee on 2021 年 4 月 4 日 上午 12:31

      May 美女皇你好棒啊,但台湾比较多高蛋白的美食,在马来西亚比较少,所以很难在外面吃瘦身每一餐计划,只能尽量而已,你们台湾比较容易又方便找到这些好吃又不会太胖的美食,但我也是一直在跟着你的脚步锻炼身体,和吃对的蛋白质美食,谢谢你May美女皇的鼓励锻炼视频…加油😘😘

      Reply
    7. Nina Shi on 2021 年 4 月 4 日 上午 5:06

      台湾的便当都好好哦,看起来又健康又好吃又不贵

      Reply
    8. Miichi Chuang on 2021 年 4 月 16 日 下午 9:50

      May大概是唯一不會讓我生氣的筷子不擅長者XD

      Reply
    9. Yu雨雨点点 on 2021 年 4 月 17 日 上午 1:36

      说的太对啦。好多垃圾制造出来诶,超不环保的

      Reply
    10. Mao on 2021 年 4 月 19 日 下午 1:35

      推薦May 可以自備餐盒跟隨行杯~ 買咖啡或是便當都可以折個3-5塊,環保又稍微省錢!

      Reply
    11. Jie Tian on 2021 年 4 月 19 日 下午 5:32

      又健又美的典范!

      Reply
    12. YJH on 2021 年 4 月 28 日 上午 8:49

      很喜歡May的這部影片~
      不管是食物和自己的關係
      吃得健康也要吃得開心才行
      看May吃得很開心也跟著很開心XD
      還有影片最後的一些反思
      是個和自己、和觀眾很好的對話方式!
      可以感覺到May是個很有"意識"在"生活"的人~
      學到很多❤️❤️❤️

      Reply
    13. Lucci Wang on 2021 年 4 月 28 日 下午 10:29

      受教了和筆記!

      Reply
    14. Leann Li on 2021 年 5 月 12 日 上午 5:32

      吃東西好療癒好可愛

      Reply
    15. June Lim on 2021 年 5 月 12 日 下午 7:22

      看May吃东西 真的每一样都感觉超好吃🥺

      Reply
    16. Wendy on 2021 年 5 月 26 日 下午 9:27

      摩斯那個雞腿堡我覺得好鹹….而且吃完莫名空虛QQ

      Reply
    17. Evie W on 2021 年 6 月 1 日 下午 3:08

      May真的是一個不挑食都會吃光光的好孩子,好像吃什麼都很好吃。

      Reply
    18. 大口吃最過癮 on 2021 年 6 月 7 日 上午 2:49

      好像在看美食頻道,超讚!❤

      Reply
    19. Petty Bourgeoisie 小海思維 on 2021 年 6 月 24 日 下午 7:13

      可是運動量沒有may這麼足夠怎辦

      Reply
    20. Em ma on 2021 年 7 月 2 日 下午 1:58

      雞蛋沙拉吐司!!立馬搜尋😳😳哈哈哈謝謝美女推薦❤️❤️最近都看妳的視頻再運動💪💪

      Reply
    21. Angela on 2021 年 7 月 13 日 上午 7:00

      我為什麼要在斷食日看這個😅

      Reply
    22. JohnWick on 2021 年 7 月 30 日 下午 9:15

      一直以為may在國外XD

      Reply
    23. Cheng Oscar on 2021 年 8 月 16 日 上午 12:00

      健康餐盒都超貴的

      Reply
    24. Asalato汗 on 2021 年 8 月 21 日 下午 7:10

      MAY大口咬的時候都想幫他配HULK的音效!超讚大口吃肉

      Reply
    25. Adelene Ong on 2021 年 9 月 1 日 下午 12:08

      U have a huge appetite 👍

      Reply
    26. 陳怪獸 on 2021 年 9 月 15 日 下午 1:56

      謝謝妳想到外食所帶來的垃圾問題!

      Reply
    27. Fatt Chee on 2021 年 10 月 20 日 下午 1:09

      好棒呀,吃得j徤康,good job forever

      Reply
    28. Mai Mai on 2021 年 10 月 23 日 上午 8:00

      謝謝may給了這麼多tips!!

      Reply
    29. Sobe Zhang on 2021 年 10 月 28 日 下午 4:34

      路易莎佛卡夏麵包熱量改嘍~

      Reply
    30. Nelvi Wu on 2022 年 1 月 13 日 下午 11:15

      喜歡May的Vlog
      我也是管不住嘴巴的人
      希望能跟著May的步伐一直運動跟吃飽飽😁

      Reply
    31. 就是要吃喝玩樂 on 2022 年 5 月 30 日 下午 7:50

      最近才追蹤May我好喜歡這影片,吃的很療癒,而且是針對外食族做的影片,我不太喜歡人家說早點起床做菜,自己找藉口之類的話,看了都好煩,這影片我看了好幾次,連上健身房都看,目前正在參考May三餐,都有照做,其實吃完還真的不是很餓😂

      Reply

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