30 分鐘高強度戰鬥 HIIT 鍛煉全身快速燃燒卡路里

30 分鐘 Combat-INSPIRED Cardio Power HIIT 全身鍛煉 Choey Tng 00:00 – 介紹 00:32 – T1 全身熱身 05:54 – T2 下半身力量 13:14 – T3 Power Combat 18:52 – T4 HIIT & BURN 22:18 – T5 Power Cardio HIIT 27:09 – Core & ABS 30:40 – Cool Down 謝謝你和我一起鍛煉❤ Joey ________________________________________________________________ 訂閱 💎 https://www.youtube.com/c/JOEYTNG ?sub… INSTAGRAM 💎 https://www.instagram.com/joeytng/ 電子郵件：hello.joeytng@gmail.com ________________________________________________________________ 音樂 ▸ ES_ Faya – Catiso ▸ ES_ 激活 – Raccy ▸ ES_ 咆哮 – Catiso ▸ ES_ 幻覺 – Hallmore ▸ ES_ Hard way to be better (STRLGHT Remix) – Sline ▸ ES_ Running Circles – Cody Francis 音樂由 NoCopyrightSounds 提供 曲目：Zack Merci – Ray of Light (feat. Nieko) [NCS Release]
觀看：https://youtu.be/WdKMcRQmtqU 免費下載/流媒體：https://ncs.io/RayOfLight ______________________________________________________________ 免責聲明 觀看 Joey Tng 的鍛煉視頻時，請注意在安全的環境中鍛煉，並諮詢健康和健身專業人士獲取有關您的鍛煉形式的建議，以防止進一步的傷害或傷害。 記住要傾聽你的身體，在需要時休息一下。 Joey Tng 對您因該視頻而遭受的任何傷害或傷害概不負責。

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