Hi Ayako Sensei, 🤗 I make Miso soup almost every morning, I usually put Tofu, Wakame, Dashi kombu, few Niboshi, and always add Kabocha and broccoli , but I have never tried adding milk or cheese, tomorrow morning I would love to try your recipe!! Thank you for this wonderful nutritious recipe ❤!
35 則留言
絢子先生かぼちゃ🎃の味噌汁珍しいですね本当にありがとうございます😊
絢子先生お味噌で購入できますか？教えてください
パン食にも合いそうですね 寒い朝 温まりそうです 作ってみます🎃
私はこちらをブレンダーで撹拌してポタージュにしていただいてみようとおまいます！
偶然、全ての材料があったのでさっそく作って食べましたよ😃濃厚で身体が温まりとっても美味しかったです‼️これで骨密度アップ目指します👍手軽に作れる動画が多いので〜とても助かっております。先生いつもありがとう👏👏👏
骨丈夫!健康には大事ですね❕goodｱｲﾃﾞｱ💡簡単ｸｯｷﾝｸﾞ～🎃の豆乳味噌汁にﾁｮｯと意外なﾁｰｽﾞ入りｽｰﾌﾟ🥣美味しそうですね～今度､試してみます❗💞😋
かぼちゃは一口大に切ってフライパン蒸しにしてマヨや塩ゴマ油、あるいはシュレッドチーズかけてトースターで焼く、余った分はマッシュしてサンドイッチやコロッケに、というような食べ方ばかりで
もっとバリエーション増やしたかったので、有り難いです
同時に何を摂るかが大事ですね
いつも有益な情報を有難うございます。旬の食材は正に自然の恵みですね。
カボチャは繊維質も豊富でお腹にも良さそうです。冬が来る前に、
野菜の酢漬けを何種類か、用意しようと思います。
冬至にカボチャを食べる風習がありますが、食物の効能を理解していた先人の知恵だったのですね。
いつも配信ありがとうございます。
骨粗鬆症の検査で数値が下がってて
ガッカリでした😅
カボチャが骨に良いとは嬉しいですねー😊スーパーでお値段もお安いし頑張って食べます🎵若い頃は何も考えて無かった事が年を取る事に色々なことが起きますねーガッカリですねー☺️でも先生の動画を見て頑張れそうです😊ありがとうございます😃
いつも絢子先生のお料理楽しく観せて頂いてます！、、、、、
、、、、でも、ウエ〜ン、私は甲状腺亢進症気味でヨードを多く含む海鮮類を一切摂らないようにとお医者様からアドヴァイス受けていて、実はここ数ヶ月、魚も味噌汁もお預け状態が続いています。味噌汁は出しにヨードが含まれる為、味噌汁を食べると甲状腺ホルモンに随分影響されます。カボチャ大好きですが、魚や昆布以外のお出しの素って何か代用出来ますでしょうか？ ご存知でしたら教えてください。大好きな海藻も食べられません、、、、悲し〜い。
かぼちゃのお味噌汁…美味しいですよね、よく作ってました。
それに豆乳とチーズ…試してみます。いつもヒントをありがとうございます。
秋の陽だまりで、ソックスを脱いだ脚を30分ほど太陽に充てお昼寝してます…ｗ。
いつも楽しく勉強させて頂いています！
バターナッツと、他に季節の野菜、きのこ類をたっぷり入れました！
とても美味しかったです！
チーズ(私は豆乳シュレッドで作っています。)に、お味噌、ハマっちゃいました♡
いつも参考にさせていただいてます。
出汁パックは何を使われていますか。
なるべく、身体に良い食品を使うようにしています。
いつも楽しく拝見しています。とても勉強になります。
丁度今、自家製玄米豆乳ヨーグルトにハマっているところで、これで豆乳のレシピが一つ増えるかな？！
このレシピは、出汁をイリ子粉末を使ったり、カレースパイスを入れて豆乳カレースープとか色々アレンジ出来そう。
LINEの友だち追加の方法は？
ためになるお話有難うございます。先生のお話、とても分かりやすくて嬉しいです。
本当に美味しく頂きました。骨密度測定で下がっていて、本格的に上げようと思ってたところです。
前回の柿の頂き方もバターとシナモンで絶品のデザートでした！いつも有難う御座います。
カボチャを頂きました。ありがとうございます。
最初の３分の、カルシウム不足のお話、
自分の怠慢さに心当たりがあるのと、美しい先生が言うと説得力あり過ぎるのとで、怖かったです(笑)
カボチャのチーズ入りお味噌汁、早速作ってみたいと思います🎃🧀
ウェルネスキッチンが本になりました！
予約販売はこちらからチェックして下さい！
https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786
カボチャ🎃ですか とても好きです‼️煮物やテンプラ 味噌汁で食べています たくさん炊いて お友達に食べてもらい喜んでますよ😃これからも 食べますね🎵ありがとう😆💕✨ございます🥰
先日ぎっくり腰で苦しみ骨密度大切だと実感しました。大好きなカボチャ🎃そして豆乳チーズお味噌❗絢子先生のお味見とても美味しそう😄
ありがとうございます❤作ります😄
為になるお話いつもありがとうございます。豆乳の代わりにアーモンドミルク使っても大丈夫ですか？
Hi Ayako Sensei, 🤗
I make Miso soup almost every morning, I usually put Tofu, Wakame, Dashi kombu, few Niboshi, and always add Kabocha and broccoli , but I have never tried adding milk or cheese, tomorrow morning I would love to try your recipe!! Thank you for this wonderful nutritious recipe ❤!
いつもためになること、ﾒﾆｰなど有難い限りです。音楽は小さくしてください。先生のお声の邪魔です
公式ラインに繫がりません😥
酢納豆が楽ですね
毎日、続けられるし
BGMが気になって話しが、聴きにくいけど⁉️
カボチャ、豆乳、出汁+ほうれん草など、ありがちな食材で骨密度アップ出来るのか嬉しいです♡
骨密度、年齢なりよりは高いですが、油断しないで、シラス入り酢の物や桜えび、ベビーチーズも、気をつけて摂ろうと思います♡
Caだけは意識して摂らないと1日摂取量に満たない栄養素だと聞いてはいましたが、検査をして貰ったら私もカルシウムが尿にザアザア漏れで、このままだと骨がスカスカになる所でしたよ！低脂肪牛乳を350㎖毎日飲むように
🌈🌈🌈(*^。^*)💖
いつもレシピありがとうございます。娘の産後の食事に採り入れたいと思います！
貯金をするのは、お金💰だけではありません。💝
骨の貯金も大切です。素晴らしい言葉です。
カボチャの味噌汁に豆乳とチーズとだしの粉末を入れて、美味しそう。🌺早速作ります。