00:00 最近，國外的疫情很嚴重，大家都沒有辦法出國了
01:00 小米綠豆粥 排毒 美容 除皺
02:05 壓力大吃不下 開胃助消化
04:00小米就是腎之穀也
04:23小米粥油 健腦 消疲勞
05:26 米油讓人壯體
07:10小米加一物 倒頭就睡
09:05小米南瓜粥助瘦身 解便秘
＃米油 ＃小米南瓜 ＃減肥
〔 紅棗5大好處 ＋1 物 抗老強免疫 〕
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天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血暖手腳，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣！太紅、皺褶深都不行？
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5種養生粥，提升免疫力、五臟同補，功效媲美「人參湯」 美白消水腫、去除青春痘、黑髮、預防攝護腺肥大、手術後大補元氣。
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四神湯堪稱「平民美食」，湯頭溫順爽口，廣受大家的熱愛，喝四神湯能控血糖、抗癌、消除疲勞，你知道四神湯加「1種食材」功效有多棒？今天要教你怎麼煮更方便攜帶，另外，我還要教你如何拍打「腎經」，減肥消水腫，恢復疲勞～～
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42 則留言
血糖高的人不能吃小米粥，因为小米含糖高升糖快，
請問糖尿病患者可以喝小米粥嗎?
我喜歡看乃文開講
點解好多人問糖尿病者能吃小米粥都不作答，不明白？
節目實用，助人養生
請問胡醫師能不能加陳皮煑小米粥？
胃不好吃小米好嗎?
可以做甜的吗？
气血不足吃了好吗？
讚讚讚
謝謝醫生 你也要照顧好身體喔
Can you add English subtitles.? Anyone can tell me What’s little rice in English call?
謝謝胡老師的分享
太多話了
支持胡乃文，👍👍👍👍🙏
胡医生您好，请问半夏跟小米煮粥是生半夏吗？
謝謝胡醫師。我常煲小米粥。自從有一次去山西旅行聽過介
介紹當地盛產知道小米營養豐富之後，回來後常用小米代白米煮來吃，很有營養，用來煮成小米飯加些果仁 葡萄乾混來吃當餐，
想請教醫生，我手跟腳都經常汗疱疹，吃藥擦藥膏都無法根治很是困擾，有什麼方式能調養，或治療。
，
我小米都煮到爆開了😂
👍👍👍🙏🙏🙏
谢谢胡医生介绍小米粥
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
请问六岁的小孩合适每天早上吃小米粥吗
謝謝您胡醫師🙏您分享的健康食療，解釋得清楚我很喜歡您的節目👍👍希望您多多教導，感恩🙏感恩🙏願您功德無量🙏㊗️您身體健康快樂平安👌🙏🙏🙏👍😂
胡乃文医师请问您说的外锅 和內锅是仕么意思是double boil 蒸吗？。谢谢
谢谢胡医师无私分享。医生的英语发音蛮准确哦！
謝謝胡醫師。祝您平安健康，喜樂。
谢谢胡医师的分享。请问小米红枣粥有什么功效，大人和幼儿每天吃好吗？
不知道小米粉有沒有同樣的功效?
影片裡的各種小米粥可以每天吃嗎?
謝謝👏
H by
好喜欢胡叔叔，感觉你非常的有活力。
请教胡叔叔我女儿吃饭就一半就上厕所，还老说肚子疼，说肚脐哪里还有肠子那里。
胡医师你好！请问阳虚可以吃小米吗？
小米有不同的小米嗎？
請教小米可以加芋頭嗎
Ji
請問胡醫生，小米要怎麼煮才會軟儒，我怎麼煮都會有顆粒感？
哈哈😄我也訂您好幾次
醫師我血糖高可以食小米嗎謝謝
請問小米要去哪兒買