讓風吹走酸酸-筏子溪-移動健身房/地方媽媽Ａ力的健身筆記|Outdoor Workout

一直很想來這邊聽高鐵聲看飛機飛，
也想奔過那幾個英文字，
說自己很驕傲已經跑台中一圈了！
風大到無法保持冷靜，
好吧我真的是很興奮！
連野草都說成罌粟花了！！
這裡是筏子溪門戶迎賓水岸廊道，
太太今天的野放時間服用了：

🦵交替抬腿👉20下Ｘ三輪🍋
🦵跨步前進👉12下Ｘ三輪🍋🍋
🦵登階抬腿👉單邊各12下Ｘ三輪🍋🍋
🦵蹲姿抬腿👉單邊各12下Ｘ三輪🍋🍋🍋🍋🍋
🦵深蹲跳👉12下Ｘ一輪就掛🌚🍋🍋🍋🍋🍋🍋
🦵賽跑搞死攝影師✌️我可以一直來一直來🔥🍭
各位媽媽我們keep on moving…..
不管生活會不會變好，
我們都要自己變得更好…..
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剪輯-彭佳琳

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