Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 這個頻道聚焦在現代養生氣功以及靈性修練上。在頻道內，除了帶大家一窺氣功修煉的奧妙外，我還會把我個人在氣功以及修行上的… source 改善細紋 改善膚況 皮膚檢測 肌膚乾燥 肌膚檢測 肌膚老化 膚況不穩 膚況檢測 膚質檢測 膚質鑑定 靜功二吉祥式改善後天氣宗氣不足司呼吸貫心脈而行氣血延三焦氣聚丹田使元氣不衰微笑養氣堂
吴新晨 on 2021 年 5 月 3 日 下午 6:58 雪莉老師，有个问题能否解答下，您分享的动功、静功，我们如果想要跟着一起练，每天练一个式，练久了再练下一个还是从动一练动动七动八。动功练完练静功。这个练功的顺序是怎么样的？包括最开始的调息，是不是调息没练好后面的动功静功都不能练？麻烦雪莉老师解答内心的疑惑。 Reply
21 則留言
这是打坐前的热身吗？
吸气和哈气时，意念是不是要沿着任脉或督脉上或下？
7:11暖身
8:30練功
感謝🙏
真棒！年轻和健康真好啊！您知道，有人因为身体原因是无法练习的😞😞😞
雪莉老師，有个问题能否解答下，您分享的动功、静功，我们如果想要跟着一起练，每天练一个式，练久了再练下一个还是从动一练动动七动八。动功练完练静功。这个练功的顺序是怎么样的？包括最开始的调息，是不是调息没练好后面的动功静功都不能练？麻烦雪莉老师解答内心的疑惑。
雪莉女神❤
雪莉老師您好，可否有空時講解拉河車，感恩
謝謝分享!南無阿彌陀佛。
老師您好 家中長者有青光眼 要如何調理 讓頭部眼部循環好呢。謝謝老師
謝謝老師的分享
COPY CAT!
感恩！可否打上字幕，謝謝您！
雪莉老師有教授課程?疫情穩定時回台想學習'
謝謝您回覆
感恩
美しい…😍
谢谢雪莉姐，你家屋顶这个平台真棒
挺性感
雪莉老师，我在做吉祥式的时候，下压可能是过力导致我脊椎痛，是不是腰间盘突出？我需要停止练功吗？
感謝感恩雪莉老師表達非常清楚又平常心正面能量又很易學，輕鬆自在自如
加油