每日兩組，可分開或一次過做^^ 就算經期…
每日2組 重量由自己決定 保證能令胸部變…
希望我地既生活點滴滴可以到開心你地大家不…
要記得～健康最重要喔☺️！ telegr…
希望大家在運動前做好預防保健，是為了做更…
無 無 沒 有 啦 ！ 訓練 一組 運動…
今次喜歡到嬰兒用品啦～希望大家啊都是用家…
每日一至兩組 隨時隨地有時間就練習吧^^…
7++++挑戰挑戰〜希望堅持堅持堅持我我…
天冷時最懶了～ 但每天的運動都是需要的 …
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