1時間睡覺＋1茶飲 養肝一級棒
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遠離爆肝生活！這時間睡覺＋1茶飲，養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法，做1分鐘都有用！你的肝健康嗎？3徵兆辨別。肝硬化怎麼辦？這1穴有奇效。
〔 怎麼睡都累？3茶飲提神養肝 〕
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上班養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目都幫你顧到。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！餐桌上擺3水果＋按合谷穴，解春困防便秘。
〔 9種養肝食物 解毒降血壓 〕
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春天肝火旺易傷胃！9食物，降肝火養胃！捏手伸展操，消除疲累、血液循環好！野外露營2解毒茶，消炎養肝又降血壓。
〔 拍拍雙腿30下 改善肝脾腎 〕
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拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，讓你瘦的很健康
〔 喝1杯 告別近視 乾眼 老花 〕
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「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！明目養肝、消除黑眼圈。近視加深每天3動作，改善老花眼、近視，常低頭玩手機臉鬆垮？按1穴，瘦小臉消除雙下巴！眼睛乾澀，吃什麼水果好？
#睡覺 #血糖 #肝癌
00:00 開場
00:48 1茶飲 超讚！養肝控血糖
03:29 這時間熟睡 養肝一級棒
04:38 情緒平和是養肝關鍵
05:38 閉目護眼 輕鬆養肝
06:59 肝不好 看外表就知道
07:30 眼睛紅 乾澀
09:05 一點小事就生氣
10:26 指甲容易斷
11:14 肝硬化 1穴位放血 奇效
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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