【中醫師陳峙嘉健康碎碎念】胖就是胖！ ！教你如何擺脫水腫、虛胖、實胖的困擾

很多人一變胖就會想要節食、運動， 但是沒有搞清楚自己的狀況， 就亂節食、亂運動，不但瘦不下來， 反而替自己打造了一個易胖體質， 挺慘的～～～～ ＃虛胖＃實胖＃胖子＃水腫＃代謝＃減肥＃瘦身＃運動＃健身＃中醫

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