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    首頁 » i生活 » 美食 » 【熱門料理】總是吃炸雞? !來點下飯又健康的!四種最下飯雞料理,學起來,你就是餐桌大廚!
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    【熱門料理】總是吃炸雞? !來點下飯又健康的!四種最下飯雞料理,學起來,你就是餐桌大廚!

    楊桃美食網By 楊桃美食網2022 年 1 月 7 日1 則留言1 Min Read
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    📌買最物超所值特福鮮呼吸智能舒肥萬用鍋按這裡→ https://lihi1.com/GjgcC 鹽焗雞材料: 土雞腿2支chicken thigh 2pcs 蔥段50公克scallion 50g 薑片30公克ginger 30g 辣椒段15公克chili 15g 花雕酒2大匙high-grade Shaoxing wine 2tbsp. 醃料: 鹽適量salt 2tsp. 花椒碎適量sichuan pepper 50g 花雕酒2大匙high-grade Shaoxing wine 2tbsp. 作法: 1.選擇「火鍋」功能,火力5。熱鍋,放入鹽和花椒炒到香味四溢、鹽變色(微黃)後取出。 2.用花雕酒和炒好的花椒鹽撒在雞腿上,兩面都擦抹均勻,醃漬至少2小時。 3.內鍋裡鋪上適量蔥段、薑片、辣椒段墊底,放上醃好的雞腿,在擺鋪上剩餘的蔥段、薑片、辣椒段,淋入花雕酒。 4.蓋鍋蓋密封,選擇「無水烹調」,時間設定20分鐘,待形成運轉結束即可。 —————— 醬爆雞丁材料: 雞胸肉丁400g chicken breast 醬油1大匙soy sauce 1tbsp 米酒1大匙coooking rice wine 1tbsp 太白粉1大匙potato starch 1tbsp 蛋白1大匙egg white 1tbsp 沙拉油1大匙oil 1tbsp 作法: 1.將醃料混合(沙拉油除外),再與雞胸肉丁抓勻,一直抓至雞肉吸收醬汁為止,再加入沙拉油拌勻防止沾粘。材料: 雞胸肉丁(醃漬過) 400g marinated chicken cubes 蒜片15g garlic 蔥段30g scallion 辣椒片10g chili 甜麵醬2大匙sweet bean sauce 2tbsp 蕃茄醬1大匙ketchup 1tbsp 糖1大匙sugar 1tbsp 米酒1大匙cooking rice wine 1tbsp 水2大匙water 2tbsp 青椒120g green pepper 作法: 1.炒鍋倒入少許油,將醃漬過後的雞胸肉丁,炒至雞肉變白後先舀起備用。 2.接續利用炒雞肉剩下的油,原鍋爆炒蒜片、蔥段、辣椒片。 3.炒香之後加入蕃茄醬、甜麵醬、糖、水煮至滾後加入作法1的雞肉與青椒,翻炒至醬汁均勻包裹住即可。 —————— 花雕雞材料: 仿土雞腿1000公克chicken thigh 1000g 薑片25公克ginger 25g 蒜片25公克garlic 25g 蒜苗80公克green garlic 80g 宮保(乾辣椒) 4公克dried chili 4g 花椒4公克sichuan pepper 4g 芹菜60公克Chinese celery 60g 調味料蠔油2大匙oyster sauce 2tbsp. 辣豆瓣醬2大匙chili bean sauce 2tbsp. 糖1/2大匙sugar 1/2tbsp. 花雕酒100㏄ high-grade Shaoxing wine 100㏄ 作法1. 仿土雞腿洗淨剁小塊;蒜苗切片;芹菜切小段,備用。 2. 高火力熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片、薑片爆香,再放入宮保(乾辣椒)、花椒炒香。 3. 放入雞肉拌炒,再加入辣豆瓣醬,炒至雞肉表面變色。 【美味關鍵1:雞肉和辛香料拌炒至上色才香。 】 4. 加入蠔油、糖炒勻,再倒入花雕酒煮沸至湯汁略收。 【美味關鍵2:純酒燒煮不加水,風味更佳。 】 5. 最後加入蒜苗片、芹菜段,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘,開蓋後炒勻即可。 —————— 玫瑰油雞材料: 雞(汆燙過) 1500公克/ chicken 1500g 油2大匙/oil 2tbsp. 蔥段50公克/scallion 50g 薑片40公克/ginger 40g 綜合滷包1包/ spice pouch 1 調味料醬油500公克/soy sauce 500g 玫瑰露酒或紹興酒200公克/rose cooking wine 200g 糖100公克/sugar 100g 水1300公克/water 1300g 作法: 1.萬用鍋先設定【爆炒煎烤】,2分鐘。開蓋放入油、蔥段、薑片炒至略焦香,再加入所有調味料,放入雞、綜合滷包。 2.蓋上鍋蓋,選擇【豬/雞/鴨】,壓力調整到20,時間12分鐘,選擇中途加料。 3.開蓋將雞翻面,再蓋上鍋蓋煮至時間結束。 4.放涼後取出,抹上香油,再剁塊即可。 – 楊桃美食網http://www.ytower.com.tw Youtube https://www.youtube.com/user/ytower01 Facebook https://www.facebook.com/ytower01

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    1 則留言

    1. 楊桃美食網 on 2022 年 1 月 7 日 下午 9:13

      買 最物超所值 特福 鮮呼吸智能舒肥萬用鍋 按這裡→ https://lihi1.com/GjgcC

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