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作者: 健康2.0
本集完整內容繼續看：https://youtu.be/9ICYyYHCsnQ 你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身，再也回不去了？根據醫學統計，約有7成的人…
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本集完整內容繼續看：https://youtu.be/nD9WGzWuoN4 心跳超過69，多跳一次少活四個月？ ！據中醫的說法，人到夏天新陳代謝變快，心臟跳動加速，負擔增加，更需要「養心」！如果心跳…
本集完整內容繼續看：https://youtu.be/FppJvrBBghE 平時看似健康但少運動或是不運動的人，平日心肺功能缺乏鍛鍊，飲食又不正常，容易在劇烈運動後，造成心肌梗塞猝死，該如何了解你心…
本集完整版內容繼續看：https://youtu.be/F-GWG_jpw5Y 久坐不只讓屁股痠痛變大，還會讓屁股失憶？只聽過大腦會失智那屁股失憶又是怎麼發生的呢？想要鍛鍊臀部肌肉，活化+伸展就有效？…
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