作者: iBeauty

2022.0711 #自信 #成為更好的自己 常常 我會為了不相干人的一句話 或他人無心的一句玩笑 而陷入自我懷疑及自我批判 先放下情緒,換位思考, 邏輯判斷,找出結論後, 錯的改進,對的放下。 自我…

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在追求讓皮膚更年輕的道路上,有一種新的抗衰方向,叫作「抗糖化」,糖化後的肌膚會變得異常脆弱、乾澀、黯淡,那什麼是糖化?糖化有什麼危害?抗糖化,是控糖還是戒糖?那麼抗糖化期間吃什麼食物好?如何做好抗糖化?抗糖化有什麼需要注意的嗎?

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