每次換季全身皮膚容易變得又乾又癢，彷彿有螞蟻在爬行，晚上更是癢得讓人輾轉難眠，抓的時候，伴隨著手指在皮膚上摩擦的感覺， 而且抓癢越抓越舒服，簡直欲罷不能，停不下來！ 抓癢一時爽，皮膚火葬場～爽快淋漓後…
作者: ibeauty
為什麼我們明明知道很多道理，卻還是不容易過好這一生呢？ 答案顯而易見，因為現實往往殘酷得多！“要遠離小人和討厭的人”，現實的社交環境，往往是很難做到這一點的，工作的同事、公司客戶、合作夥伴、甚至是你的…
其實幾點睡不重要，關鍵是要睡足夠、品質好、規律性，十一點還沒睡一般就可以算熬夜嘍！畢竟，只要睡得比老人家晚，一律按熬夜處理XD 不過，從健康的角度來講，其實「幾點算熬夜」這個問題，並沒有標準答案， 睡…
這些年，隨著護膚和醫美行業的發展，護膚品和化妝品的普及，「敏感肌」越來越多了，有些人是天生皮膚比較敏感，有些人則是亂用刺激性的護膚品，比如維 A 酸類、果酸類、水楊酸等導致皮膚敏感。有些人是「過度清潔…
女人由於特殊的生理結構，對外界的敏感度高，在這個節奏越來越快的時代，很多女人既要兼顧家庭，又要兼顧事業，工作壓力大、為孩子教育問題傷腦筋……為了自己的健康，女人要學會調整自己。 女人一生最重要的任務，…
我們隨著年齡增長，對保養的需求增多是必然！以前是baby的時候，皮膚膠原蛋白充足，彈力纖維狀態極佳，皮膚吹彈可破，日常一瓶保濕霜 、一瓶防曬就可以完成全部保養功課。 來到青春期之後，不少人開始出油明顯…
有一群人，為了熱愛的啦啦，於2000年成立了「中華啦協」，開始了長達20年無償的扎根行動。有另一群熱血的瘋子和傻子，為了傳遞啦啦的正能量，排除萬難，劈荊斬棘，拍了一部啦啦隊電影 :「一起一起」。 國際…
人體的衰老是一個不可逆轉的過程，隨著年齡的增長，各個器官的功能下降，身體就會出現各種各樣衰老的跡象，這其中，老年人斑的出現就是衰老比較明顯的特徵之一。 老人斑主要表現為皮膚上的色斑，我們知道，色斑的種…
真正的愛是自我界限的拓展，而墜入情網是自我界限暫時性的崩潰。 擴展自我界限需要付出足夠的努力，墜入情網卻無須努力。 怎麼理解呢？ 自我界限，顧名思義，就是區分自我與他人的邊界，當一個人墜入情網、深陷激…
若將人與人之間的交往比喻成一場能量的交換，好的能量帶來正向輸出，能夠彼此成就相互滋養，而不好的能量則是負向輸出，意味著彼此拖累互相消耗，同樣的，在心理學上有這樣兩個詞，即“自體”“客體”，而一個自體的…