作者: A力地方媽媽

我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能 … source

我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽…… 有一種痛，要受過才懂， 因為有人懂，好像就感覺好一點了…. 自己炒過飯，知道那種甩鍋冒汗 … source

上次做到DAY-5 沒關係-四深蹲啊！之後因為想逃避這個動作落下一天， 就又一天天天天天天過去了～ㄡ每次遇到這種單邊訓練的 … source

生完小孩後的肚子回不回的去， 骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子， 我們先撇開神奇的醫美， 相信很多媽媽跟我一樣想要無償回 … source

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週末大家有出去爆醣嗎？ 我是在家無限哈辣姆久了（可惡的大包裝洋芋片） 還債的時刻十分鐘也是爆累， 十分鐘還是不能爆瘦（ … source

最近進入非常時期，抗菌落實於生活， 一天天的真是累死老身我了！ 那天去補貨看到架上有新鮮的白木耳， 嘿嘿嘿怒吃真菌洩憤（ … source

點是女人的心藥啊！ 怎麼可以為了怕長區區幾斤肥肉而認輸！！ 好啦！為了怕爆肥甜點還是要適量， 少吃一點，也要挑高CP值的 … source

食材： 海鹽適量大蒜適量黑胡椒粉適量起司粉適量培根兩片約40克（每100克含量372kcal） 全麥義大利麵一握約100克（每100克 … source

每次想要動起來，就有神秘的力量阻止我⋯⋯ 家事瑣事人事公事它奶奶的事， 每天忙完都已經日落西山 我們這嬌妻（自己 … source