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通常女性正常的月經週期在21-35天之間，經期持續2-7天之內都屬於正常情況。正常女性的經血量應該是在20ml至60ml左右，經量多於80ml為月經過多，少於5ml為經量過少。
經血出現了「變臉」情況，多半是月經不調，但也可能是身體出現了問題，需要重視！
南瓜也是市面上很常見的一種食物原料，相信大家度他的印象也跟其他蔬菜水果一樣，是健康的食物，那麼南瓜究竟對人體有什麼好處呢？一起來看看吧。
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平時用眼多，眼睛容易乾澀疲勞的觀眾們。今天為各位盤點了8種亮眼護眼的食物平時可以多補充維生素A、維生素B和葉黃素幫助緩解眼疲勞，保護眼睛～
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