＃這不是業配文 活下來的每一天 ，都是僥倖； 災害隨時可能發生， 妳做好跑路的準備了嗎？ 影片中的基礎防災儲備箱， 其實家中已經有一個拼湊出來的， 在賣場看到真的很驚訝， 完整性的感覺就是不一樣， 主…
作者: A力地方媽媽
自從在日本吃過鹽麴，我就對日本的調味料充滿好奇， 後來才發現，前陣子大家在討論的發酵食物， 鹽麴也是其中一種， 鹽麴在台灣已經不算陌生， 現在只要是日系超商都買得到， 但是自己做非常划算，用起來也比較…
妳對自己嚴格嗎?自律，的確是達標的關鍵! 但我對自己嚴格嗎? 曾經，我也對自己非常嚴格， 第一次用了錯誤的方法，在節食的痛苦中爆瘦， 這是自虐，不是自愛，我沒有照顧身體的需求； 第二次開始學習”進”與…
『桑心混蛋-韓式蒸蛋與鹽麴小黃瓜』 下午時間，想要吃一些不會影響到正餐的點心， 我用砂鍋，煮了這鍋混了奶跟海鮮的蛋。 一直都捨不得買貴鬆鬆的蛋， 在先生的堅持下，進冷藏室抱了一盒回家～ 還秉著“閒會煮…
秋天最適合散心了！累積了一整季的壓力！ 沒什麼比到空曠的地方， 揮汗嘶吼還要過癮的事了！ 規劃過後高美濕地，跟我青春時都不一樣了， 但還是很美，現在適合騎單車，跑跑步！ 做一些平常在家做，都覺得吃力的…
覺得健身很無聊嗎？可是健身是我唯一的解套， 崩潰的瘦下來後～經歷好多年更崩潰的復胖， 直到前兩年好好學習自健，體力才慢慢好起來！ 我想用心分享我的經歷， 一些讓狗屎般的生活好起來的事物， 我不會吝於展…
茅屋乳酪保存期限短， 不容易買到，自己做很簡易， 用全脂鮮奶做，可以得到比較多乳酪， 如果非常克制熱量，可以用低脂鮮奶， 1000ml大約可以做這樣一塊， 乳清可以直接喝，或者取代牛奶做鬆餅， 乳酪在…
花雞胸椒麵 （雞胸肉像魚肉一樣軟嫩的故事） 🔪備料 🐔花雞胸椒麵 材料： 花生雞胸 無糖花生醬 無糖優格 海鹽 🍝義大利麵 蒜頭 辣椒 麵條 橄欖油 💁♀️花生雞胸 義大利麵 雞胸肉像魚肉一樣軟嫩的…
關於採買食材，曾經是我的惡夢 自己出門去買，總是漢牛浹背！近乎力竭的扛回家！ 回到家坐下後看到那堆該理的菜， 只想把它們連我一起通通都埋了！ 而壯丁先生載我去買，因為太悠閒，我總是丟三落四， 經常到結…
一直很想來這邊聽高鐵聲看飛機飛， 也想奔過那幾個英文字， 說自己很驕傲已經跑台中一圈了！ 風大到無法保持冷靜， 好吧我真的是很興奮！ 連野草都說成罌粟花了！！ 這裡是筏子溪門戶迎賓水岸廊道， 太太今天…